Qui suis-je ?
Mes débuts
J'ai longtemps eu une très faible estime de moi. J'étais très timide, complexée par mon apparence physique, je me sentais mal dans ma peau. Je voulais ressembler à ces filles qui semblaient tout réussir. Bien que très peu sportive, j'ai décidé d'entamer ma transformation physique. Cependant, je n'avais pas encore les connaissances nécessaires pour la mener à bien, ni un programme bien structuré à suivre. J'ai donc enchainé des régimes, du cardio à outrance, des séances très peu efficaces : j'ai gâché beaucoup de temps et d'énergie durant plusieurs mois.
Ma transformation
J'avais réussi à perdre du poids mais au prix de ma santé : je suis tombée dans les troubles du comportements alimentaires, anorexie puis hyperphagie. Bien que j'avais atteint mon objectif de perte de poids, je n'avais absolument pas le corps que je voulais et j'étais toujours très mal dans ma peau. C'est alors que j'ai découvert la musculation et que je me suis peu à peu réconciliée avec moi-même.
Une révélation
Après plusieurs années à faire le yo-yo, j'ai ainsi découvert LA méthode qui fonctionne à tous les coups pour atteindre ses objectifs de perte de gras ou de prise de muscle. En 2021, fatiguée de voir sans cesse de fausses informations circulés sur internet, j'ai décidé de me lancer sur Instagram pour aider un maximum de femmes à reprendre confiance en elle. Puis dans un but de fournir plus d'informations, j'ai regroupé l'intégralité de mes connaissances en collaboration avec des professionnels du sport et de la santé dans les programmes BOOTYGAINS.
Points clés
- 8 ans d'expérience en musculation
- 145kg au squat, 90kg au développé couché, 160kg au soulevé de terre
- participation aux championnats de France de Force athlétique
- + de 10 000 femmes transformées grâce à la méthode BOOTYGAINS